Hvis en mann aldri har spist ingefærrot, har han mange spørsmål: hvordan bruke denne mirakelkuren, hvilken dosering er optimal, bruk før eller etter måltider, hva kan du kombinere med? Ingefærrotoppskrifter vil svare på disse spørsmålene.
Hvis en mann bare begynner å ta roten, bør minimumsdosene brukes og gradvis øke dem. Det maksimale daglige inntaket anses å være 2 gram rot for hvert kg kroppsvekt.
Generell styrkende oppskrift
Den enkleste og rimeligste oppskriften som ikke krever spesiell forberedelse. Det anbefales å tygge et stykke ingefærrot 2 ganger om dagen (du kan både før og etter måltider). Som et resultat av denne prosedyren - helseforbedring, forebygging av ulike typer sykdommer, stimulering av sansene. Takket være denne enkle oppskriften kan du returnere romantikk til et forhold mellom en mann og en kvinne.
Honning + ingefær = utmerket tone
Denne blandingen er et tonisk og oppvarmende middel, som anses å være uovertruffen i sin virkning. Denne oppskriften vil appellere til de mennene som utfører sine profesjonelle plikter i et åpent område, til tross for væroverraskelsene.
En glassburk med et volum på 800 g, fyll 2/3 med flytende honning. Skjær en ingefærrot i små terninger og bland med honning. Lukk glasset godt med et lokk og send det til et mørkt sted i 14 dager. I dette tilfellet er det viktig å sikre at gjæring ikke skjer. Hvis den starter, må du umiddelbart sette glasset med blandingen i kjøleskapet.
Spis 1 teskje etter jobb før måltider. Dette vil heve både tone og stemning.
Energy tea - en kostnad for livlighet for hele dagen
Riv et lite stykke ingefærrot og hell straks over kokt vann, insister i 3-5 minutter, tilsett deretter honning og sitron etter smak. En tonisk, stimulerende blodsirkulasjon og økt effektivitetsdrink er klar. Det bør tas om morgenen for å føle meg full av energi hele dagen.
Potensielle problemer? Vi bruker ingefær i stedet for tabletter!
Mange problemer med personlig liv er forbundet med svakhet eller mangel på styrke. En mann opplever slike situasjoner veldig smertefullt, spesielt hvis de forverres av hånlige kvinnelige kommentarer.
Ingefær vil hjelpe en mann til å takle dette problemet. Roten har blitt brukt lenge for å forbedre styrken, og i øst ble det referert til som rent hannmat. Nå kaller folk ingefær en kjærlighetsrot. Hvordan påvirker det en manns kropp? Styrker bevegelsen av blod i kjønnsorganene, øker testosteron, samt følsomheten til erogene soner.
Hvis vi sammenligner effekten av ingefær og populære medisiner, så virker sistnevnte til rett tid i en viss intim situasjon. Ingefær, derimot, er ikke en slags "førstehjelp", men gir et utmerket kumulativt (og viktigst - stabilt) resultat når det brukes systematisk. Eventuelle oppskrifter med ingefær har en positiv effekt på styrken.
Ingefær vil hjelpe mot prostatitt
De vanligste plagene som påvirker det mannlige urogenitale systemet er prostatitt. Og i dette tilfellet vil folkemedisiner med ingefærrot hjelpe, som bør tas sammen med medisiner. Alternativ medisin tilbyr mange oppskrifter for behandling av prostatitt.
- Bland tørrhakket sitronmelisse, bjørkblad, krøllet persille og einer. Ta ingrediensene i like deler og hell blandingen med 600 ml varmt ingefærvann, la stå i 2 - 2, 5 timer. Ta 200 ml før måltider.
- Hell 100 g revet ingefærrot med vodka eller alkohol (300 ml), og insister deretter på et mørkt sted i 14 dager. Ta 8-10 dråper før måltider (ikke overskrid doseringen! ) Tinktur 2 - 3 ganger om dagen før måltider.
- Mikroklistere med bruk av ingefærolje er en effektiv behandlingsprosedyre.
- Skjær fersk ingefærrot i tynne skiver, dekk til med salt, hell deretter kokende vann over det. Etter 6 - 8 timer, tøm vannet og tilsett rødvin til ingefær, sukker og riseddik etter smak. Den syltede ingefærroten er klar og kan tilsettes forskjellige retter.
1 Nyttige egenskaper og sammensetning
Ingefærens sammensetning inneholder viktige vitaminer og mineraler, inneholder koffein, olje, linoleinsyre, niacin, cinol, betakaroten, etc. Den positive effekten av roten på menneskekroppen er som følger:
| Stoffer | Egenskaper |
| Aminosyrer | Aminosyrer kan ikke produseres i kroppen. En person fyller på forsyningen med mat, i dette tilfellet - ingefær. Stoffer hjelper dannelsen av proteiner, uten hvilke kroppen ikke kan fungere normalt. Aminosyrer er nevromoderatorer som overfører impulser til nerveender, noe som ikke bare hjelper styrken, men også styrker den generelle tilstanden |
| Organiske syrer | Med mangel på organiske syrer forstyrres ernæringen av celler, immunsystemet kan ikke takle virus og bakterier. Kroppen stopper oksidative prosesser, giftstoffer og giftstoffer skilles ikke ut. På grunn av dette fungerer ikke kardiovaskulære og genitourinære systemer på riktig nivå. |
| Vitamin C | Hjelper dannelsen av nye celler, forhindrer inntrengning av patogene virus og bakterier i kroppen. Hos menn fremmer det produksjonen av sædceller, testosteron |
| Vitamin A | Vitamin A gjenoppretter cellulære strukturer, virker på radikaler. Reduserer risikoen for å utvikle ondartede neoplasmer. Hjelper arbeidet i det kardiovaskulære systemet, noe som har en gunstig effekt på funksjonene til det mannlige reproduktive systemet |
| Vitamin d | Vitamin D hjelper i energiproduksjonen. Forbedrer karbonmetabolismen, løser opp kolesterolplakk, fremmer produksjon av hormoner og enzymer, styrker nevrale forbindelser |
| Kalium | Fremmer ledningen av nerveimpulser, metter kroppen med oksygen og gjenoppretter normalt trykk. Kalium styrker immunsystemet, deltar i produksjonen av insulin og forhindrer derved utvikling av diabetes. Hjelper med å forbedre effekten av vitamin A på kroppen, som hjelper til med å gjenopprette erektil funksjon hos menn |
| Jern | Deltar i oksygenmetabolisme. Jern er en del av hemoglobin, enzymer og proteiner. Forbedrer nerveledning, fremmer vekst og utvikling av strukturer |
| Magnesium | Magnesium er det viktigste strukturmaterialet i skjelettet og beinet, forhindrer utvikling av ondartede neoplasmer i nyrene. Hjelper med syntesen av ATP, stimulerer menneskelig energi. Deltar i produksjonen av mer enn 200 enzymer. Har antiødematiske og antiinflammatoriske effekter, hjelper det kardiovaskulære systemet |
| Fosfor | Hjelper med å styrke beinvev. Forbedrer hjernens funksjon, er ansvarlig for dannelsen av nukleotider, metabolske reaksjoner. Fosfor gir tone og energi til muskelvev |
| Natrium | Natrium hjelper til med å gjenopprette vann- og elektrolyttbalansen. Produserer magesaft |
Roten bidrar til å etablere potens hos menn. Takket være mange studier har leger fastslått at planten har følgende fordelaktige egenskaper:
- Forbedrer blodsirkulasjonen i det lille bekkenet.
- Gjenoppretter ereksjon.
- Hjelper i behandlingen av adenom, prostatitt, impotens.
- Øker testosteron.
- Øker seksuell lyst.
Hvis du bruker ingefær med jevne mellomrom, kan du ikke oppnå positive resultater. For å gjenopprette erektilfunksjonen, er det nødvendig å legge planten til den daglige menyen. Hvis det ikke er kontraindikasjoner for bruk, vil seksuelle problemer bli eliminert i gjennomsnitt på 20 dager. Fordelene er forbundet med opphopning av essensielle stoffer, mineraler, aminosyrer i kroppen.
På grunn av sammensetningen har ingefær en positiv effekt på menns helse:
- Toning.
- Smertestillende.
- Krampestillende.
- Spennende.
Roten har også en helbredende effekt:
- Forhindrer utvikling av kolesterolforekomster.
- Forbedrer funksjonen av mage -tarmkanalen.
- Styrker styrken.
- Hjelper med bakrus.
- Forbedrer hukommelsen.
Hvorfor er ingefær dårlig for menn?
Ingefær for menn er nyttig ved at den er i stand til å gjenopprette seksuell funksjon og forbedre styrken. Før du tar dette produktet, bør du imidlertid kontrollere at du ikke har noen underliggende medisinske tilstander. For dette formål er det best å gjennomgå en medisinsk undersøkelse for å identifisere mulige patologier eller uregelmessigheter i arbeidet med indre organer og systemer i tide.
Hvorfor er ingefær dårlig for menn? Først og fremst må det bemerkes at hyppig bruk av dette produktet i store mengder kan forverre en kronisk sykdom. Derfor anbefales det å diskutere spørsmålet om tilsetning til kostholdet med en medisinsk spesialist, spesielt hvis du allerede har problemer med mage -tarmkanalen (det er bevist at ingefær påvirker mageslimhinnen aggressivt). Bivirkninger ved bruk av dette krydderet kan oppstå i 50% av tilfellene hvis du aldri har prøvd det før.
Blant de viktigste kontraindikasjonene er:
- inflammatoriske prosesser, ledsaget av en temperaturstigning;
- sykdommer i mage og tarm (gastritt, surhet, duodenitt, etc. );
- tilstedeværelsen av nyrestein;
- magesår;
- tumorprosesser og polypper;
- dysfunksjoner i myokardiet;
- levercirrhose;
- hepatitt;
- kolelithiasis;
- hypertensjon;
- allergiske reaksjoner.
Det er uønsket å legge ingefær til dietten hvis legen har foreskrevet medisiner, fordi denne planten kan øke effekten. Det anbefales heller ikke å ta dette krydderet for blødninger og hemorroider, fordidet kan bare øke hastigheten på blodstrømmen og dermed føre til enda mer blødning og forverring. Du bør ikke drikke ingefærte hvis du tidligere har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag, eller har opplevd lignende forhold.
3 oppskrifter
Ingefær er også nyttig for kvinner. Når det gjelder menn, er følgende alternativer for retter med en planterot for å fremme helse egnet for dem:
- Råproduktet har en krydret og skarp smak. Roten er rosa i fargen med en glatt overflate og kjennetegnes av en sitronduft.
- Syltet ingefær brukes i orientalsk mat. Teknologien for fremstilling av vaniljesaus -produktet beholder sin smak og medisinske egenskaper. De antiseptiske egenskapene til roten bidrar til ødeleggelse av patogene organismer, helminter i kjøtt og fisk som ikke har gjennomgått varmebehandling. For å tilberede syltet ingefær trenger du følgende produkter: riseddik - 100 g, salt - 4 ts, sukker - 90 g. Skjær 40 g rot i små tallerkener i keramiske retter, kok opp ovennevnte ingredienser og hell dem over anlegget. Insister i 8 timer, hvoretter roten er klar for isolasjon.
- Tørket ingefær beholder alle sine medisinske egenskaper, men smaken og lukten er mindre uttalt enn rå ingefær. Et slikt produkt kan lagres i lang tid. For å tørke roten ordentlig må du plukke opp en lang plante med en glatt overflate, siden den inneholder flere næringsstoffer og sporstoffer. For enkel bruk kan ingefær males til pulver.
For å tilberede ingefærpulver bør du følge følgende algoritme for handlinger:
- skrell roten, fjern huden med et tynt lag, siden det er en stor mengde næringsstoffer under den;
- kuttes i små biter;
- legg pergament på et bakeplate og pakk skivene;
- tørk i 2 timer ved en temperatur på +50 grader;
- øk deretter temperaturen med 15 grader;
- åpne ovnen slik at overflødig vann fordamper;
- hvis kronbladet er sprøtt, ikke bøyer seg, så er tørkinga over.
Syltet ingefær
Forskere har kommet til den konklusjonen at det er mange oppskrifter som hjelper i behandlingen av potensforstyrrelser hos menn. De velges av legen basert på pasientens generelle tilstand, kroppens individuelle egenskaper. Effektive ingefærbaserte produkter:
- For å forberede buljongen må du blande en skje hakket ingefær med en sitronskive og helle kokende vann over den. Ta kaldt i små slurker.
- For å forberede produktet, slip roten i et glass vann. La det brygge i en halv time. Etter avkjøling tilsettes honning og sitron. Påfør drikken ett glass hver dag.
- For å forberede oppskriften må du ta honning, sitron og ingefær i samme forhold, ha i en termos og hell kokende vann. Ingefærte bør inntas daglig.
- Bland 200 g honning i en kjele, 1 ss. l. hakket ingefær, brygg på svak varme, ikke kokende. Når en karakteristisk lukt dukker opp, slukkes brenneren.
- Tinktur. For tilberedning må du ta 800 g rot og 1 liter alkohol eller vodka. Mal ingefæren og hell i et glass eller keramisk fat, tilsett alkohol og legg på et mørkt og varmt sted i 14 dager. Bruk 1 ts. 20-40 minutter før måltider hver dag.
- Nettle. For å øke styrken er det nødvendig å blande 0, 5 liter drue vin med 20 g brennesle og stå i 7 dager på et varmt sted uten direkte sollys. Etter en uke, sil infusjonen, tilsett ingefær etter smak og drikk et halvt glass daglig.
Før du starter behandlingen, er det verdt å besøke en lege for en konsultasjon. Ved erektil dysfunksjon, prostatitt og andre sykdommer brukes ingefær bare som adjuvans.
Er det mulig å bruke ingefær mot prostatitt
En fersk rotgrønnsak eller tørket krydder forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenorganene. Dette bidrar til å normalisere funksjonene til kjertlene i reproduktive systemet, forhindrer betennelse og forbedrer styrken.
Behandling av akutt prostatitt med ingefær er kontraindisert. Folkemedisiner, i tillegg til medisiner, begynner å bli tatt på stadium av demping av sykdommen. Hver for seg brukes det for å forhindre betennelse i prostata.
Frisk og tørket ingefær er klassifisert som afrodisiakum. Det er nyttig for menn i løpet av planleggingen av et barn, forhindrer utvikling av prostatitt. Hvis ereksjonen svekkes, er det nødvendig å bli undersøkt av en androlog. Med patologier tas ingefær i tillegg til medisinbehandling.
Hvordan velge og lagre ingefær
Å få kvalitet ingefærrot er ganske enkelt. Det bør være:
- tett og tung, hvis roten er tørr og for lys, betyr dette at den har blitt lagret for lenge;
- duftende - et ferskt produkt avgir en behagelig og sterk lukt;
- med en tynn, intakt hud med en lys grå farge uten spor av råte og uten mørke flekker, vil en rot som har begynt å forverres gjøre skade.
Når den er kuttet, skal roten være lys gul og kjøttfull. Når det gjelder ingefærpulver, er krydder av god kvalitet nesten hvit i fargen.
Du må lagre roten i kjøleskapet, pakket inn i tykt papir. Produktet kan beholde sine fordelaktige egenskaper i opptil en måned, og det tørre pulveret forblir brukbart i seks måneder.
Ingefær med honning
Mange folkeoppskrifter foreslår at du kombinerer denne roten med honning. Her er noen oppskrifter.
En solid fordel for menn er blandingen av tørket rotpulver med honning. Det bør konsumeres i en teskje en gang om dagen, oppløses i munnen til det er oppløst for forebygging og behandling av potensforstyrrelser, inflammatoriske sykdommer;
En annen enkel måte å lage ingefær med honning på er en dessert: 200 g fersk rot, 200 g honning og to sitroner males med en blender. Den resulterende velling blir lagret i kjøleskapet og servert med te. Smakfulle fordeler!
Felles behandling
Mange menn står overfor leddsykdommer - leddgikt, radikulitt, artrose. Disse plagene ledsages av uutholdelige smerter. Ingefær vil bidra til å eliminere dem. Daglig inntak av 60 g fersk ingefærrot vil redusere ledsmerter og eliminere ubehag når du går.
Ingefær kan tas ikke bare med mat, men også brukes eksternt: påfør fersk ingefær på leddene, påfør kompresser, gni leddene med ingefærolje.
Forebygging av kardiovaskulær sykdom
Kardiovaskulære sykdommer er plagen til moderne menn. Mange dødsfall kunne vært unngått hvis menn visste at daglig inntak av 2-3 stykker ingefær bidrar til effektivt å forhindre hjerte- og karsykdommer.
Ingefærrot inneholder vitamin B6, som reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, og kalium og magnesium, som stabiliserer blodtrykket.
Regelmessig inntak av ingefær vil støtte hjertets smidige funksjon, styrke blodårene og fjerne overflødig kolesterol.
Fjerne en bakrus
Å spise noen kiler fersk ingefær eller drikke ingefærte er nok til å eliminere tegnene på en morsom kveld. Ingefær stimulerer magen, eliminerer rus og sprer blodet, og derfor vil restene av alkohol raskt forsvinne fra kroppen.
Lindring av muskelsmerter
Alle menn lider av muskelsmerter etter intens trening. Ingefær vil hjelpe. Den inneholder naturlige antiinflammatoriske stoffer som vil fremskynde reparasjon av muskelvev og redusere betennelse.
Umiddelbart etter trening må du spise et par stykker rårot: dagen etter vil ikke overarbeidede muskler minne om seg selv.
Ingefær er en fantastisk plante. Det er en allsidig medisin og hjelper i behandlingen av enhver sykdom. Det er spesielt gunstig for menn å spise dette produktet for å opprettholde ungdommen og maskulin styrke lenger.